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一、如期睡觉 生活中,很多人都是感觉累官了才去睡觉,只不过,这时睡觉已为时过晚。因为,当人深感累官的时候,疲惫已到相当程度,这时睡觉必须较多的时间才能避免疲惫。过度的疲惫为疾病留给了隐患。 而工作一段时间就... 2022-07-01
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07-01枸杞是大家最熟知的一种中药材,它能清肝明目,也能滋阴补肾,既可以全草,也能当保健性食品食用。那么枸杞怎么不吃最... -
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07-01红藤也叫大活血或者红血藤,是一种木质的藤本植物,它的茎为独有的红褐色,是中国中药材的一种,红藤全草后的功效与起... -
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07-01灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中驾驶舱出来的极为微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个...